Com vaig explicar al post anterior, ahir dissabte vaig donar per finalitzada la meva temporada, per motius laborals.
Per tal de resumir la meva temporada una mica, aquestes són les dades:
Km de natació: 302 kmKm de ciclisme: 7.623 kmKm de carrera: 1.795 kmtotal setmanes: 47
total hores: 574:44:00 h
mitjana d'hores setmanals: 12:13 h
total sessions natació: 144total sessions ciclisme: 108total sessions carrera: 13111 setmanes ente
15-20hores d'entrenament
5 setmanes de
més de 20 hores d'entrenament ( setmana màxima de 24:05 h)
10 triatlons realitzats:
Mataró, Salou, Manresa, Vinaròs, Barcelona, Oliva, Cuenca, Teruel, Xerta, Banyolesmillors marques: 2:16:03 distancia olimpica a Mataró / 1:11:14 h distancia sprint a Manresa
1 marató:
Barcelona 4:40: 56 h2 mitges maratons :
Tarragona, Granollers ( millor marca 1:38:45 h)
Objectius per la temporada 2.007Marató de Barcelona 2.007 en menys de 4 hFinisher a Roth 2.007I per acabar, us fico une fotos del tri d'ahir a Banyoles
Sort , salut i rock'n'roll..........!!!!

El més gran fan meu, l'Aleix, s'ho va passar d'allò més bé...........!!!!